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Recensioni

Energize, per la gestione dei nutrienti

· di skariko

Licenza AGPLv3
Questo programma è considerato software libero perché rispetta le quattro libertà: libertà di eseguire il programma per qualsiasi scopo, libertà di studiare il funzionamento del programma e modificarlo, libertà di ridistribuire copie, libertà di migliorare il programma e distribuire le modifiche.

Energize è un’applicazione dedicata al monitoraggio dell’alimentazione, della gestione e delle calorie e dei macro e micronutrienti.

Indice

Energize è un’applicazione open source (lo è diventata nel corso del tempo) dedicata al monitoraggio dell’alimentazione, della gestione e delle calorie e dei macro e micronutrienti.

Le caratteristiche di base includono il tracciamento dei pasti, la gestione di più banche dati alimentari (Open Food Facts, USDA FoodData Central e il Database Svizzero di Composizione Alimentare) e la possibilità di creare alimenti personalizzati. Come tipologia di applicazione ricorda un po’ FoodYou di cui vi abbiamo parlato qualche tempo fa.

L’app supporta la ricerca tramite nome prodotto, codice a barre o scansione diretta; se il codice corrisponde a un alimento personalizzato, questo viene selezionato prima di ricercare nei database esterni.

Energize, per la gestione dei nutrienti

È possibile impostare obiettivi nutrizionali basati sui propri dati personali (peso, altezza, età, livello di attività) e visualizzare quotidianamente il riepilogo dei nutrienti consumati. Il motore di suggerimento propone alimenti in base alle scelte precedenti, facilitando la pianificazione dei pasti successivi. Le traduzioni sono inoltre aggiornate regolarmente e comprende tra le tante lingue anche l’italiano.

Backup e sicurezza

È presente un sistema di backup completamente crittografato che consente sia il salvataggio locale sia l’uso di WebDAV. Dalla versione 0.13.3 il backup è stato ampliato per includere impostazioni, dati corporei e obiettivi nutrizionali, garantendo che nessuna informazione venga persa durante la migrazione tra dispositivi.Aggiornamenti recenti

Scarica e prova l’applicazione

Con Energize avrete a disposizione un buon strumento per monitorare la vostra alimentazione, personalizzabile e rispettoso della privacy. Se avete queste necessità non esitate a provare l’applicazione e farci sapere come vi trovate!

Sito ufficialevai al sito ufficiale F-Droidscarica da F-Droid Obtainiuminstalla con Obtainium IzzyOnDroidscarica da IzzyOnDroid Codebergscarica da Codeberg Codice sorgenteguarda il codice sorgente

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📦 Cos'è F-Droid?

È un negozio di app come il Play Store, ma dentro ci sono solo app libere. Se un'app ha pubblicità o ti traccia, F-Droid te lo dice prima che la installi. Esiste dal 2010: in tutti questi anni è diventato il punto di riferimento di chi tiene alla privacy su Android.

Come si installa, in 3 passi

  1. Apri f-droid.org dal telefono e tocca Scarica F-Droid.
  2. Apri il file scaricato: Android ti chiede se il browser può installare app. Rispondi sì.
  3. Fatto. Da qui cerchi e aggiorni le app come sul Play Store (la prima volta Android farà la stessa domanda per F-Droid: sì anche lì).
La schermata Scopri di F-Droid: in alto le Nuove app, sotto quelle Aggiornate di recente, con le icone delle app una accanto all'altra
Ecco cosa vi troverete davanti

😌 È sicuro? Sì, ed è anche per questo che lo consigliamo. E le app non le scegliamo a casaccio: prima di parlarne guardiamo chi le sviluppa, da dove arrivano e cosa chiedono di poter fare sul telefono.

Vuoi saperne di più? →

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🤔 Come si installa un APK?

Semplificando al massimo: un APK è il file di installazione di un'app, un po' come i file .exe su Windows o i .dmg sul Mac.

  1. Tocca il bottone e scarica il file .apk.
  2. Aprilo: Android ti chiede il permesso di installare app «da fonti sconosciute». Concedilo.
  3. Installa.
⏳ Ti chiede di aspettare 24 ore?

È una novità di Google per le app di sviluppatori che non si sono registrati da loro. Se non te lo chiede, salta pure questa parte.

  1. Attiva le Opzioni sviluppatore (Impostazioni → Info sul telefono → tocca 7 volte «Numero build»).
  2. Lì dentro attiva l'opzione per le app di sviluppatori non verificati e riavvia il telefono.
  3. Dopo 24 ore torna lì e scegli se consentirle per 7 giorni o per sempre.

Si fa una volta sola, non per ogni app. Se poi la disattivi, le app installate così non si aggiornano più.

✅ È pericoloso? No, se il file arriva dalla pagina ufficiale del progetto. Mai APK da siti a caso: usa sempre i link che diamo noi.

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🔄 E Obtainium cos'è?

È un'app che scarica le app direttamente dalle pagine ufficiali di chi le sviluppa (GitHub, Codeberg e simili) e ti avvisa quando esce un aggiornamento. Comodissima per le app che non stanno su nessuno store, o che ci arrivano in ritardo.

  1. Installa Obtainium: lo trovi anche su F-Droid.
  2. Torna qui e tocca il bottone Obtainium: si apre l'app con l'indirizzo già inserito.
  3. Conferma e installa. La prima volta Android ti chiede se Obtainium può installare app: rispondi sì.

😌 È sicuro? Obtainium scarica solo da dove gli dici tu, e il nostro bottone gli dà l'indirizzo ufficiale del progetto.

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